A hátfájás olyan kellemetlen állapot, amellyel mindannyian előbb vagy utóbb szembesülünk. Ez nem feltétlenül fordul elő öregkorban, és a fiatal generáció egyre inkább aggódik az ilyen problémák miatt. A fájdalmak nem mindig jelzik a hátsó betegséget, néha ezek zavaró hírnökök a belső szervek munkájában.
Mi a fájdalom
A fájdalom egy rövid távú vagy hosszan tartó kellemetlen érzés, amely az idegreceptorok irritációjával fordul elő. Gyakran egy bizonyos betegség kialakulását jelzi. A súlyos hátfájás megtapasztalásához nem szükséges hosszú ideig fizikailag dolgozni. A kellemetlen érzések megjelenhetnek, ha hosszabb ideig tartanak egy helyzetben.
Okok
A fájdalomnak számos oka van, így a kezelési módszer kiválasztásakor kvalitatív diagnosztika nélkül nem lehet megtenni. Ez nem feltétlenül jelzi, hogy komoly patológiája van.
A hátfájás 80 % -a a következő okokból fordul elő:
- A kompressziós törések - mind a fiatalok körében találhatók, akik a sport és az időskorúak miatt sérüléseket kapnak, akiknek csontrendszere nem képes ellenállni az erős terheléseknek.
- Hosszú tartózkodás egy pozícióban - általában ezt az irodai dolgozók és az emberek szenvedik, akik már régóta vezetnek a számítógépen.
- Smoping - Mind a 10 perc, amelyet egy huzatban, a légkondicionáló közelében vagy a forró és a hűvös környezetig terjedő éles ütéssel töltöttek, hátfájáshoz vezethetnek.
- Az izmok túlfeszültsége, amelyet hosszan tartó fizikai erőfeszítés okoz.
Fiziológiai okok
A gerinc az egész test alapja, amelyet rendszeresen mind longitudinális, mind keresztirányú terheléseknek vetnek alá. Ha egy fiatal korban minden nyoma nélkül megtörténhet, akkor az életkorral fájdalmat okozhatnak a hátsó részek különböző területein. Leggyakrabban ez az izom -csontrendszer patológiáinak fejlesztése miatt következik be.
A fájdalom anatómiai okai:
- Osteochondrosis - olyan fájdalom, amely a gerinces lemez szöveteinek disztrofikus változásainak eredményeként következik be.
- A csigolyák intervertebális sérvének - a lemez magjának további kilépésével az intervertebrális térbe történő lecsökkentése.
- A skoliozis egy görbület, amely a korongok eltolódásához vezet, amelynek eredményeként az idegi gerinc megsérül.
- Spondylitis - Az ízületek és ligamentumok gyulladása, mobilitásuk csökkenése kíséretében. Leggyakrabban a betegség a férfiak körében található. A korai kezeléssel nemcsak kézzelfogható kellemetlenséget okoz, hanem a belső szerveket is érinti - vesék, szív, fény, erek.
- Spondylolistz - A csigolyák lábak deformációja, amelynek eredményeként a felső csigolyák az alsó felé másznak.
- A gerinc fertőző betegségei - tuberkulózis, szifilisz, osteomyelitis.
- ONCOLÓGIA - A fájdalom nemcsak a hegygerinc területén lévő rosszindulatú daganatok esetén, hanem más szervek metasztázisának átmenetében is megjelenik.
Hátfájás a belső szervek betegségei miatt
A neurológusok betegei gyakran szűk szakemberekhez fordulnak, mivel a gerinc teljesen egészséges, és a jólét nem javul.
Ennek okai a következők lehetnek:
- A vesék vagy a geniturináris rendszer betegségei - különösen a kellemetlen érzések, amikor a kövek megjelennek;
- Nőgyógyászati betegségek (ciszta, petefészek gyulladás stb.)-A fájdalom főleg a lumbosacral régióban lokalizálódik;
- gyulladásos folyamatok a bélben vagy más gastrointestinalis szervekben;
- a szív- és érrendszer munkájának megsértése;
- Malignus daganatok a hasi üregben.
A fájdalom lokalizációja
Ez megkönnyíti a betegségek diagnosztizálását, amelyet a gerinc kellemetlenségei kísérnek, ez a hely pontos meghatározása, ahol a kellemetlen érzések koncentrálódnak.
Ha a fájdalom a vállpengék területén jelent meg, ez a következő problémákat jelezheti:
- A mellkasi aorta aneurizma, miokardiális infarktus;
- neuro-izom myopathia és bénulás;
- osteomyelitis, fejlődés a szuppuráció fejlődésének helyén;
- A lapátok és a jóindulatú daganatok rosszindulatú szarkómái.
A fájdalom szindrómájával a felső hátiban az ilyen betegségek diagnosztizálhatók:
- Akut pancreatitis - A legszembetűnőbb kellemetlenség a szívben és a bal spatula alatt nyilvánul meg;
- pleurisy, tüdő vezetése;
- tüdő vagy hörgők onkológiája;
- Colecystitis - Ezzel a diagnózissal a kellemetlen érzések elsősorban a jobb bordák területére koncentrálódnak.
A hátfájás osztályozása
A lokalizáció természeténél fogva a fájdalom többféle típusra oszlik.
Éles fájdalom
Az akut fájdalom hirtelen a gazemberek formájában jelenik meg a gerinc deformációinak, az izom -csontrendszer vagy a belső szervek patológiáinak szövődményeinek eredményeként. Ezenkívül az élesen felmerülő kellemetlenség súlyos sérülések és zúzódások következménye lehet. Az akut megnyilvánulások esetén a kezelés elsősorban a gyógyszerekkel való fájdalom enyhítésére irányul.
Ha akut görcsök fordulnak elő, azonnal konzultáljon orvossal, és ne igyon gyógyszereket recept nélkül. A fájdalomcsillapítók segítségével csak a tünetektől megszabadul, és a betegség oka megmarad. Ennek eredményeként fennáll annak a kockázata, hogy a patológia krónikus formába való áttérést igényel, amely gondosabb és hosszabb ideig tartó kezelést igényel.
Nem mindig az akut hátfájás azt jelzi, hogy a gerincével komoly problémák kezdődnek. Az ünnepek gyakran zavarják a nőket a terhesség utolsó időszakában, a gerincoszlopra gyakorolt súlyos nyomás eredményeként.
Krónikus fájdalom
A krónikus fájdalmak rendszeresen érezzék magukat, de óvatosabb kezelést igényelnek. A gyógyszeres kezelés mellett a betegnek számos más intézkedést is felírnak: fizioterápiás eljárások, terápiás gyakorlatok, masszázsok, a gerincorvos terápiás foglalkozásai.
A krónikus fájdalom típusai:
- Noociceptive - A fájdalom receptorok irritációja kíséretében jelenik meg: myalgia, osteoarthritis, a paravertebrális ízületek károsodása, osteoarthritis.
- Neuropátiás - az idegrostok károsodása eredményeként képződnek.
Fájdalom húzása
A húzó karakter kellemetlen érzései szinte mindenki számára ismerik. Ilyen fájdalom az elhúzódó fizikai erőfeszítésekkel, a nők menstruációja során, a kényelmetlen testtartás kiválasztásakor. Ha a kellemetlenség periodikusan megismétlődik, akkor fennáll annak a veszélye, hogy az egyik diagnózis zavar téged: a krónikus stádium lumbosacral osteochondrosa, az ágyéki izmok gyulladása. Ugyanakkor a csigolya fájdalmának meghúzása a régi sérülések reakciójaként jelenik meg.
Miofasciális fájdalom
A myalgikus fájdalmak izomzavarok miatt fordulnak elő degeneratív változások vagy hipertrofált görbek eredményeként. A csontok bármilyen rendellenességével megsértik a terhelések aszimmetriáját, amelynek eredményeként a disztrófia és az izmok elégtelen táplálkozása következik be.
Az izom okai és természete hátul:
- Lapos lábak - A gravitációs központ elmozdulása miatt erős terhelések vannak az ágyéki régióban. Ennek eredményeként, még az egy pozícióban lévő rövid tartózkodás esetén is, egy embernek kézzelfogható kellemetlensége van.
- „Rövid vállak” - egy patológia, amelyet a vállcsontok alakjának változása jellemez, amely izom túlterheléshez vezet. A fájdalom ebben az esetben hülye és törött, még alacsony terhelés esetén is megjelenik.
- „Rövid láb szindróma” - A test egyik része az aránytalan tapasztalatok miatt erősebb terheléseket eredményez, ami a medence normál helyzetének megsértéséhez vezet.
- A gerinc - kyphosis, lordózis, skoliozis görbülete az alsó hát izmainak görcsét okozza, ami akut fájdalomhoz vezet.
- Az egyik motoros szegmensek ízületi funkciójának blokkolását éles, kellemetlen érzések kíséri.
Megelőzés
Annak érdekében, hogy a gerinc problémái ne zavarjanak, amennyire csak lehetséges, érdemes előre gondozni a megelőzést. Az egyszerű események lehetővé teszik, hogy egészséges és fizikailag aktív maradjon még felnőttkorban is.
Az egészséges és erős gerinc alapelvei:
- Sporti életmód - minél többet fizikailag aktív vagy, annál ritkábban zavarják a kellemetlen fájdalmak. A sport sokfélesége lehetővé teszi, hogy mindenki számára leckét válasszon: úszás, futás, fitnesz, aerobik, torna, nem kerékpározás. Még az általános séta is hasznos az egészség szempontjából. Különös figyelmet kell fordítani azoknak a sportos embereknek, akik kevés időt töltenek mozgásban.
- Rational Nutrition - Győződjön meg arról, hogy a napi menü a lehető leghasznosabb és vitaminizált. Ha lehetséges, forduljon egy táplálkozási szakemberhez. Beszéljen rendszeresen termékeket, húst, friss gyümölcsöket és fehérjét tartalmazó zöldségeket. A kalciumban gazdag számítás hozzájárul a csontrendszer megerősítéséhez, amely lehetővé teszi a megbízható védelmet mindenféle deformáció ellen.
- A rossz szokások elutasítása a bokor, a kábítószer és az alkohol használata csökkenti a test védő tulajdonságait. Ennek eredményeként a kellemetlen hátfájás, jelezve a gerinc patológiáit, valószínűleg fiatalon érezheti magát.
- A megfelelő cipőválasztás inkább azokhoz a nőkhöz kapcsolódik, akik hosszú ideje futnak a magas sarkú cipőn. Ha egy fiatal korban az ilyen terheléseket következmények nélkül, akkor az évek során helytelen cipő viselése, akkor fennáll annak a veszélye, hogy felgyorsítják a gerinc degeneratív folyamatainak kialakulását,
- A fizikai erőfeszítés racionális eloszlása rendszeres súlyemelés, és az erős túlfeszültség előbb vagy utóbb a hátoldalon való kellemetlenség megjelenéséhez vezet.
Az izom -csontrendszer betegségeinek megelőzésének korai életkorától kezdve meg kell kezdődnie. Győződjön meg arról, hogy a gyermek helyesen ül az asztalnál, válasszon egy magas színű széket. Érdemes az izomfűző megerősítésére is gondoskodni. Ehhez rendszeresen sportolnia vagy úsznia kell. A testtartás legkisebb megsértése esetén az intézkedéseket időben meg kell tenni, és végrehajtani kell az orvos összes ajánlását, megakadályozva a patológia további előrehaladását.